В первые дни после родов многие мамы сталкиваются с дискомфортом и страхом в период освоения грудного вскармливания. Однако если обеспечить комфортное место для кормления и следить за правильным прикладыванием ребенка, можно избежать болезненных ощущений в сосках, обильных срыгиваний у ребенка. А своевременная консультация педиатра, медсестры или специалиста по лактации позволит женщине справиться с любыми возникающими сложностями.

В тщательном мытье или обработке антисептическими растворами груди перед каждым кормлением нет абсолютно никакой необходимости! Ребенка привлекает запах мамы, так он ощущает себя в безопасности. Не только молоко матери содержит «хорошие бактерии», помогающие сформировать у младенцев здоровую иммунную систему на всю жизнь, контакт с кожей матери так же помогает ребенку в формировании микробиоты. При этом обязательным условием остается ежедневный гигиенический душ, необходимый для поддержания личной гигиены.

Важно вспомнить о том, что вкус грудного молока может меняться в зависимости от рациона питания матери. Это разнообразие косвенно помогает малышу постепенно знакомиться с новыми продуктами, и чем больше нового он узнает, тем больше сможет расширить свой рацион питания в более взрослом периоде. Для детского возраста знакомство с чем-то новым – всегда путь к развитию! Конечно, это касается деток, не обремененных аллергическими реакциями или заболеваниями желудочно-кишечного тракта, в противном случае, подстраивайтесь под ребенка, но помните, что ничего на свете лучше грудного молока для младенца не существует!

Бытует мнение, что физические упражнения могут повлиять на вкус молока или «забрать» часть микро-, макроэлементов на нагрузку, вместо того чтобы отдать все необходимое ребенку. Конечно, в период грудного вскармливания организм матери уязвим по дефицитам витаминов, минералов, отдает энергии, однако полноценный, разнообразный рацион питания не позволит матери сформировать патологическое состояние на фоне дефицитов. Кроме того, кормящей маме, как и любому человеку, необходима ежедневная физическая активность. Умеренные нагрузки приносят только пользу, ведь наукой не подтверждено их влияние на вкус грудного молока.